李承琬的部落格

挑三c用品問我就對了

三c的產品種類實在有夠多

尤其汰換速度快，變成挑選上出現很多時候會意見分歧

我在選擇則三c通常會用幾個部分判斷好與不好

1.實用性：很多人都有經驗，買回去用沒幾次就放在那邊了，這個挺浪費錢的，所以下手買的時候，務必知道是否真的需要

2.多看網路開箱文：有些開箱文，通是文字敘述，我都會挑還有影片介紹的開箱文，更能確定買的東西是我想要的

當我這些功課都做足後，就會到momo去做購買

以我的觀察，momo因為相關促銷方案多，所以會買到非常優惠的價格

有時還會買到同樣東西，比露天跟蝦皮更優惠的價格

當然，有的朋友有品牌概念的這款【iJacket】iPhone 7 4.7吋 迪士尼 信封系列 皮套 附掛鍊(小美人魚)也比較沒有問題，因為我也常買這個品牌

算是非常安全的安全牌

擇這一款真的沒問題的啦

隨時時代一直變化，3C東西推成出新速度快，選擇可以久使用的品牌絕對沒錯囉

所以我個人對【iJacket】iPhone 7 4.7吋 迪士尼 信封系列 皮套 附掛鍊(小美人魚)的評比如下

外觀質感：★★★★



使用爽感：★★★★☆



性能價格：★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

說明

• 品號：4783711





• 附單肩鏈條
• PU皮革可放置卡片
• 溫暖滑順極佳觸感

非常推薦【iJacket】iPhone 7 4.7吋 迪士尼 信封系列 皮套 附掛鍊(小美人魚)給大家

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標籤註解：

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TEXT／ELLE Royal,Eva LinPHOTO／Getty、Victoria's Secret Facebook

你經常到健身中心使用運動器材，或是報名各式各樣的課程，卻感受不到任何效果嗎？在課堂中，常常趁教練不注意時偷懶，導致運動效果並不是那麼理想。花了大錢，卻無法達成目的，何不盡情地在課堂中揮灑汗水，再搭配英國知名健身教練Jermaine的個人小秘訣，你也將有意想不到的收穫...

充足的睡眠

在每一次的健身訓練前，小睡30-40分鐘

飲用充足的水分

水在人體中含量大約佔了70%，可見水對人體的重要性，女性一天之中最少也要喝1600cc的水。

攝取蛋白質

運動後多攝取蛋白質，有助於肌肉的生長，相對的體內脂肪也能減少。

早餐的挑選

早上如果將燕麥、水果、堅果類、蛋白質或果昔當早餐，將有助於體內的新陳代謝。

刺激血糖

多吃菠菜、藜麥和鷹嘴豆泥，或是午餐時將魚、沙拉和肉類一起食用。

運動後，多吃食物的「原形」

意思就是指吃純粹沒有加工過的食材。像酪梨、扁豆、羽衣甘藍菜、地瓜...等都是很好的選擇。

交錯做不同的運動類型

選擇像是瑜伽幫助降低身體僵硬度，讓身體變得柔軟後，更加幫助其他運動的進行。

設定一個「可行」的目標

要設定離自己狀態太過遙遠的目標，替自己設定一個實際可行、又能幫助你達到效果的數字，來維持你的動力。

本文由 ELLE Taiwan 報導未經授權同意不得轉載更多流行時尚資訊盡在《ELLE》

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記者裴璐／台北報導

Samuel2015年以雙人男子組合1PUNCH出道，今年參加南韓選秀節目《Produce 101》以精湛舞技和歌聲，深受觀眾喜愛，8月2日正式solo出道，他即將於11月26日首次來台在Legacy Max舉辦「2017 KIM SAMUEL 1 st FAN MEETING IN TAIWAN」，也是目前南韓藝人來台舉辦活動年紀最小的。

▲《101》Samuel海外第1場選台灣。（圖／希林國際提供）

年僅15歲的Samuel五官亮眼、舞技精湛，因為參加了《Produce 101》，首集登場就展現多年練習的實力，成為首位被評為「A」等級的練習生，在舞蹈項目的個人影片甚至在韓國NAVER TV創下千萬點閱率，雖未入選「Wanna One」出道，但被許多導師認為是節目遺珠之一。

雖未入選「Wanna One」出道， 但憑藉著精湛表現，在8月正式solo出道發行首張迷你專輯《SIXTEEN》，緊接著也將於十月份發表正規專輯，11月26日是Samuel發行正規專輯後的台灣演出時間，除會帶來精彩表演也將和購票的「Garnet」近距離接觸，千萬不要錯過。









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